Miksi nännit sattuvat imetyksen aikana? Syyt ja ratkaisut

Nopea vastaus

Nännikipu imetyksen aikana johtuu yleensä matalasta otteesta, rintojen turvotuksesta tai kuivasta ihosta. Aloita parantamalla imuotetta ja levitä puhdasta lanoliinia ruokinnan jälkeen. Jos kipu jatkuu yli ensimmäisen viikon tai nänni näyttää vaurioituneelta, ota yhteyttä imetysneuvojaan tai lääkäriin.

Imetyksen ei pitäisi tuntua rangaistukselta. Silti monet äidit kokevat arat nännit ensimmäisinä päivinä, ja on helppo miettiä, onko jokin vialla. Hyvä uutinen on, että suurin osa nännikivusta on tilapäistä ja korjattavissa, kunhan tunnistat syyn.

Tämä opas käy läpi yleisimmät nännikivun syyt, mitä voit tehdä kotona ja milloin sinun tulisi lopettaa arvailu ja hakeutua ammattilaisen apuun.

Nännikivun yleiset syyt

Yleisin syyllinen on matala imuote. Kun vauva ei ota tarpeeksi rintakudosta suuhunsa, nänni hankaa kitalakea vasten aiheuttaen kitkaa ja arkuutta. Tämä tapahtuu usein ensimmäisen viikon aikana, kun sekä sinä että vauva opitte rytmin.

Muita syitä ovat rintojen turvotus, joka tekee areolasta kovan ja vaikeuttaa vauvan syvää otetta, sekä kuiva tai halkeileva iho tiheästä ruokinnasta. Harvinaisempia mutta tärkeitä syitä ovat kielijänne, sammas (hiivainfektio) tai vasospasmi, jossa nännin verisuonet supistuvat ja aiheuttavat terävää kipua ruokinnan jälkeen.

• Tarkista imuote: vauvan huulet tulisi olla ulospäin taivutetut, ei sisäänpäin kääntyneet.
• Katkaise imu varovasti puhtaalla sormella ennen kuin irrotat vauvan rinnasta.
• Vaihtele imetysasentoja muuttaaksesi painepisteitä nännissä.

Nopea helpotus arille nännille

Jokaisen ruokinnan jälkeen purista muutama tippa rintamaitoa ja hiero se nänniin; sillä on luonnollisia antibakteerisia ominaisuuksia. Anna nännien kuivua ilmassa ennen peittämistä. Puhdas lanoliinivoide nänneille voi myös rauhoittaa ja suojata ihoa luoden esteen, joka auttaa paranemisessa.

Jos turvotus on osa ongelmaa, kokeile käsin lypsää hieman maitoa ennen imetystä pehmentääksesi areolaa. Voit myös käyttää kylmäpakkausta ruokinnan jälkeen vähentääksesi turvotusta. Vältä voimakkaita saippuoita ja nännien voimakasta hankaamista, sillä se poistaa luonnollisia öljyjä.

• Käytä hyvin istuvaa, hengittävää imetysliiviä – vältä tiukkoja synteettisiä kankaita.
• Vaihda imetysliinoja usein pitääksesi alueen kuivana.
• Jos kipu on voimakasta, harkitse nänninsuojusta vain ammattilaisen ohjauksessa.

Milloin hakeutua imetysneuvojan tai lääkärin vastaanotolle

Jonkinlainen nännikipu on normaalia ensimmäisen viikon aikana, mutta sen pitäisi helpottaa, kun sinä ja vauva opitte. Jos kipu on terävää, kestää koko ruokinnan ajan tai jatkuu yli kahden viikon, on aika hakea apua. Hakeudu myös neuvoihin, jos näet halkeamia, verenvuotoa tai infektion merkkejä, kuten punoitusta, lämpöä tai kuumetta.

Imetysneuvoja voi arvioida imuotteen, tarkistaa kielijänteen ja ehdottaa asennon muutoksia. Jos epäillään sammasta, lääkäri voi määrätä sienilääkityksen sekä sinulle että vauvalle. Älä odota – varhainen puuttuminen estää vakavampia ongelmia, kuten rintatulehduksen.

• Kipu, joka pahenee imuotteen korjauksista huolimatta, on varoitusmerkki.
• Kuume, flunssan kaltaiset oireet tai punainen kiila rinnassa voivat tarkoittaa rintatulehdusta – ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
• Jatkuva kipu kahden ensimmäisen viikon jälkeen ei ole asia, jonka kanssa pitäisi 'puskea läpi'.

Oire → Syy → Toimenpide → Tarkistuspiste

• Oire: Aran ja herkät nännit, jotka sattuvat ruokinnan alussa mutta helpottavat minuutin kuluttua. Todennäköisesti matala imuote tai rintojen turvotus.
• Syy: Vauva ei ota tarpeeksi rintakudosta; nänni hankaa kovaa kitalakea vasten. Turvotus voi tehdä areolasta liian kovan syvään imuotteeseen. Keskity imuotetekniikkaan ja pehmentämään rintaa ennen ruokintaa.
• Korjaava toimenpide: Säädä asentoa, katkaise imu varovasti ja levitä puhdasta lanoliinivoidetta ruokinnan jälkeen. Käytä nännin ulospäin kääntäjää, jos litteät nännit ovat osa ongelmaa. Sinun pitäisi nähdä parannusta muutamassa päivässä.
• Tarkistuspiste: Jos kipu on terävää, kestää koko ruokinnan ajan tai jatkuu yli kaksi viikkoa, tai jos näet halkeamia, verenvuotoa tai infektion merkkejä, lopeta itsehoito. Hakeudu imetysneuvojan tai lääkärin vastaanotolle – älä puske läpi voimakasta kipua.

Tuotteet, jotka voivat auttaa

• Lanoliinivoide nänneille: Lansinoh® Lanolin rauhoittaa ja suojaa arkoja nännejä imettäville äideille. Se on 100-prosenttisesti luonnollinen ja turvallinen äidille ja vauvalle, joten sitä ei tarvitse poistaa ennen imetystä. Pienen määrän levittäminen jokaisen ruokinnan jälkeen luo suojaavan esteen, joka lukitsee kosteuden ja auttaa halkeilevaa ihoa paranemaan – ilman vaivaa pestä sitä pois ennen imetystä.
• LatchAssist® Nännin ulospäin kääntäjä: Lansinoh® LatchAssist® Nännin ulospäin kääntäjä vetää varovasti esiin litteät tai sisäänpäin kääntyneet nännit, mikä helpottaa vauvan imuotetta ja ruokintaa. Siihen kuuluu kaksi kokoa (19 mm ja 24 mm), ja se on BPA- ja BPS-vapaa. Jos litteät tai sisäänpäin kääntyneet nännit aiheuttavat imuoteongelmia, tämä yksinkertainen työkalu voi auttaa vetämään nännin esiin juuri ennen ruokintaa, parantaen imuotetta ja vähentäen kitkakipua.

Aran nännit ovat yleisiä, mutta ne ovat myös signaali. Korjaa imuote ajoissa, suojaa ihoa puhtaalla lanoliinilla ja älä epäröi hakeutua ammattilaisen apuun, kun kipu ei parane. Imetysmatkasi pitäisi olla tarpeeksi mukava nautittavaksi – ja se voi olla.