Waarom doen mijn tepels pijn tijdens het borstvoeden? Oorzaken en oplossingen

Snel antwoord

Tepelpijn tijdens het geven van borstvoeding komt meestal door een ondiepe aanhapping, stuwing of een droge huid. Begin met het verbeteren van de aanhapping en breng na elke voeding pure lanoline aan. Als de pijn langer dan een week aanhoudt of de tepel beschadigd lijkt, raadpleeg dan een lactatiekundige of arts.

Borstvoeding zou geen straf moeten zijn. Toch hebben veel moeders in het begin last van pijnlijke tepels en vragen ze zich af of er iets mis is. Het goede nieuws is dat de meeste tepelpijn tijdelijk is en verholpen kan worden zodra je de oorzaak hebt gevonden.

Deze gids bespreekt de veelvoorkomende oorzaken van tepelpijn, wat je thuis kunt doen en wanneer je moet stoppen met gissen en professionele hulp moet zoeken.

Veelvoorkomende oorzaken van tepelpijn

De meest voorkomende boosdoener is een ondiepe aanhapping. Als de baby niet genoeg borstweefsel in de mond neemt, wrijft de tepel tegen het gehemelte, wat wrijving en pijn veroorzaakt. Dit gebeurt vaak in de eerste week terwijl jij en je baby het ritme leren.

Andere oorzaken zijn stuwing, waardoor de tepelhof stevig wordt en de baby moeilijker diep kan aanhappen, en een droge of gebarsten huid door veelvuldig voeden. Minder vaak voorkomende maar belangrijke oorzaken zijn tongriem, spruw (een schimmelinfectie) of vasospasme, waarbij bloedvaten in de tepel samentrekken en scherpe pijn na het voeden veroorzaken.

• Controleer de aanhapping: de lippen van de baby moeten naar buiten gekruld zijn, niet naar binnen gevouwen.
• Breek de zuigkracht voorzichtig met een schone vinger voordat je de baby van de borst haalt.
• Varieer de voedingsposities om de drukpunten op de tepel te veranderen.

Snelle verlichting voor pijnlijke tepels

Na elke voeding kun je een paar druppels moedermelk uitdrukken en over de tepel wrijven; dit heeft natuurlijke antibacteriële eigenschappen. Laat de tepels aan de lucht drogen voordat je ze bedekt. Het aanbrengen van pure lanoline tepelcrème kan ook verzachten en de huid beschermen, waardoor een barrière ontstaat die het genezen bevordert.

Als stuwing een rol speelt, probeer dan vóór het aanleggen wat melk met de hand af te kolven om de tepelhof zachter te maken. Je kunt ook een koud kompres na het voeden gebruiken om zwelling te verminderen. Vermijd agressieve zepen of krachtig wrijven over de tepels, omdat dit de natuurlijke oliën verwijdert.

• Draag een goed passende, ademende voedingsbeha—vermijd strakke synthetische stoffen.
• Verschoon voedingskompressen regelmatig om het gebied droog te houden.
• Als de pijn hevig is, overweeg dan een tepelhoedje, maar alleen onder professionele begeleiding.

Wanneer een lactatiekundige of arts raadplegen

Enige tepelpijn is normaal in de eerste week, maar het zou moeten verbeteren naarmate jij en je baby het onder de knie krijgen. Als de pijn scherp is, de hele voeding aanhoudt of langer dan twee weken duurt, is het tijd om hulp te zoeken. Zoek ook advies als je scheuren, bloedingen of tekenen van infectie zoals roodheid, warmte of koorts ziet.

Een lactatiekundige kan de aanhapping beoordelen, controleren op tongriem en aanpassingen in de houding voorstellen. Als spruw wordt vermoed, kan je arts antischimmelmiddelen voorschrijven voor zowel jou als de baby. Wacht niet—vroegtijdige interventie voorkomt ernstigere problemen zoals borstontsteking (mastitis).

• Pijn die verergert ondanks aanpassingen van de aanhapping is een alarmsignaal.
• Koorts, griepachtige symptomen of een rode wig op de borst kunnen wijzen op mastitis—neem onmiddellijk contact op met een arts.
• Aanhoudende pijn na de eerste twee weken is niet iets om 'door te zetten'.

Symptoom → Oorzaak → Actie → Controlepunt

• Symptoom: Pijnlijke, gevoelige tepels die pijn doen aan het begin van een voeding maar na een minuut minder worden. Waarschijnlijk een ondiepe aanhapping of stuwing.
• Oorzaak: De baby neemt niet genoeg borstweefsel in de mond; de tepel wrijft tegen het harde gehemelte. Stuwing kan de tepelhof te stevig maken om diep aan te happen. Richt je op de aanhappingstechniek en maak de borst zachter vóór het voeden.
• Corrigerende actie: Pas de houding aan, breek de zuigkracht voorzichtig en breng na het voeden pure lanolinecrème aan. Gebruik een tepeloprichter als platte tepels een rol spelen. Je zou binnen een paar dagen verbetering moeten zien.
• Controlepunt: Als de pijn scherp is, de hele voeding aanhoudt of langer dan twee weken duurt, of als je scheuren, bloedingen of tekenen van infectie ziet, stop dan met zelfbehandeling. Raadpleeg een lactatiekundige of arts—forceer jezelf niet door hevige pijn heen.

Producten die kunnen helpen

• Lanoline tepelcrème: Lansinoh® Lanoline verzacht en beschermt pijnlijke tepels voor moeders die borstvoeding geven. Het is 100% natuurlijk en veilig voor moeder en baby, dus het hoeft niet te worden verwijderd vóór het voeden. Het aanbrengen van een kleine hoeveelheid na elke voeding creëert een beschermende barrière die vocht vasthoudt en gebarsten huid helpt genezen, zonder het gedoe van afwassen vóór het voeden.
• LatchAssist® Tepeloprichter: De Lansinoh® LatchAssist® Tepeloprichter trekt platte of ingetrokken tepels voorzichtig naar buiten, waardoor het voor de baby gemakkelijker wordt om aan te happen en te voeden. Het wordt geleverd met twee flensmaten (19 mm en 24 mm) en is BPA- en BPS-vrij. Als platte of ingetrokken tepels aanhappingsproblemen veroorzaken, kan dit eenvoudige hulpmiddel helpen om de tepel vlak voor een voeding naar buiten te trekken, waardoor de aanhapping verbetert en wrijvingspijn vermindert.

Pijnlijke tepels komen vaak voor, maar ze zijn ook een signaal. Pak de aanhapping vroeg aan, bescherm de huid met pure lanoline en aarzel niet om professionele hulp te zoeken als de pijn niet verbetert. Je borstvoedingsreis zou comfortabel genoeg moeten zijn om van te genieten—en dat kan.