Varför gör det ont i bröstvårtorna vid amning? Orsaker och lösningar

Snabbt svar

Bröstvårtesmärta vid amning beror oftast på ett grunt tag, mjölkstockning eller torr hud. Börja med att förbättra taget och applicera ren lanolin efter amning. Om smärtan kvarstår efter den första veckan eller om bröstvårtan ser skadad ut, kontakta en amningsrådgivare eller läkare.

Amning ska inte kännas som ett straff. Ändå upplever många mammor ömma bröstvårtor i början, och det är lätt att undra om något är fel. Den goda nyheten är att det mesta av bröstvårtesmärtan är tillfällig och går att åtgärda när du väl identifierar orsaken.

Den här guiden går igenom vanliga orsaker till bröstvårtesmärta, vad du kan göra hemma och när du ska sluta gissa och söka professionell hjälp.

Vanliga orsaker till bröstvårtesmärta

Den vanligaste boven är ett grunt tag. När barnet inte tar tillräckligt med bröstvävnad i munnen, gnider bröstvårtan mot gommen, vilket orsakar friktion och ömhet. Detta händer ofta under den första veckan när både du och barnet lär sig rytmen.

Andra orsaker inkluderar mjölkstockning, som gör vårtgården fast och svårare för barnet att ta ett djupt tag, samt torr eller sprucken hud från täta amningar. Mindre vanliga men viktiga orsaker är tungband, trast (en svampinfektion) eller vasospasm, där blodkärlen i bröstvårtan drar ihop sig och orsakar skarp smärta efter amning.

• Kontrollera taget: barnets läppar ska vara utåtvända, inte insjunkna.
• Bryt sugningen försiktigt med ett rent finger innan du tar barnet från bröstet.
• Variera amningspositioner för att ändra tryckpunkterna på bröstvårtan.

Snabb lindring för ömma bröstvårtor

Efter varje amning, pressa ut några droppar bröstmjölk och gnugga över bröstvårtan; den har naturliga antibakteriella egenskaper. Låt bröstvårtorna lufttorka innan du täcker dem. Applicera en ren lanolinkräm för bröstvårtor kan också lugna och skydda huden, skapa en barriär som hjälper läkningen.

Om mjölkstockning är en del av problemet, prova att handmjölka lite mjölk innan du lägger barnet till bröstet för att mjuka upp vårtgården. Du kan också använda en kall förpackning efter amning för att minska svullnad. Undvik starka tvålar eller att gnugga bröstvårtorna kraftigt, eftersom det tar bort naturliga oljor.

• Använd en välpassande, andningsbar amningsbh – undvik tighta syntetiska tyger.
• Byt amningsinlägg ofta för att hålla området torrt.
• Om smärtan är svår, överväg en amningsnapp endast under professionell vägledning.

När du ska söka hjälp hos en amningsrådgivare eller läkare

Lite bröstvårtesmärta är normalt under den första veckan, men den bör förbättras när du och barnet får in tekniken. Om smärtan är skarp, varar under hela amningen eller fortsätter efter de första två veckorna, är det dags att söka hjälp. Sök också råd om du ser sprickor, blödning eller tecken på infektion som rodnad, värme eller feber.

En amningsrådgivare kan bedöma taget, kontrollera tungband och föreslå justeringar av position. Om trast misstänks kan din läkare skriva ut svampmedel för både dig och barnet. Vänta inte – tidig intervention förebygger allvarligare problem som mastit.

• Smärta som förvärras trots justeringar av taget är en varningssignal.
• Feber, influensaliknande symtom eller en röd kil på bröstet kan betyda mastit – kontakta läkare omedelbart.
• Kvarstående smärta efter de första två veckorna är inte något att 'kämpa igenom'.

Symtom → Orsak → Åtgärd → Kontrollpunkt

• Symtom: Ömma, känsliga bröstvårtor som gör ont i början av en amning men lättar efter en minut. Troligen ett grunt tag eller mjölkstockning.
• Orsak: Barnet tar inte tillräckligt med bröstvävnad; bröstvårtan gnider mot den hårda gommen. Mjölkstockning kan göra vårtgården för fast för att ta ett djupt tag. Fokusera på tagteknik och mjuka upp bröstet före amning.
• Korrigerande åtgärd: Justera positionen, bryt sugningen försiktigt och applicera ren lanolinkräm efter amning. Använd en bröstvårtsutdragare om platta bröstvårtor är en del av problemet. Du bör se förbättring inom några dagar.
• Kontrollpunkt: Om smärtan är skarp, varar under hela amningen eller fortsätter efter två veckor, eller om du ser sprickor, blödning eller tecken på infektion, sluta självbehandla. Sök hjälp hos en amningsrådgivare eller läkare – kämpa inte igenom svår smärta.

Produkter som kan hjälpa

• Lanolin bröstvårtskräm: Lansinoh® Lanolin lugnar och skyddar ömma bröstvårtor för ammande mammor. Den är 100% naturlig och säker för både mamma och baby, så det finns inget behov av att ta bort den före amning. Applicera en liten mängd efter varje amning för att skapa en skyddande barriär som låser in fukt och hjälper sprucken hud att läka, utan besväret att tvätta bort den innan amning.
• LatchAssist® Bröstvårtsutdragare: Lansinoh® LatchAssist® Bröstvårtsutdragare drar försiktigt ut platta eller inverterade bröstvårtor, vilket gör det lättare för barnet att ta tag och amma. Den innehåller två flänsstorlekar (19 mm och 24 mm) och är fri från BPA och BPS. Om platta eller inverterade bröstvårtor orsakar problem med taget, kan detta enkla verktyg hjälpa till att dra ut bröstvårtan precis före en amning, förbättra taget och minska friktionssmärta.

Ömma bröstvårtor är vanliga, men de är också en signal. Åtgärda taget tidigt, skydda huden med ren lanolin och tveka inte att söka professionell hjälp när smärtan inte förbättras. Din amningsresa ska vara bekväm nog att njuta av – och det kan den vara.