Vì sao núm vú bị đau khi cho con bú? Nguyên nhân và giải pháp

Câu trả lời nhanh

Đau núm vú khi cho con bú thường do ngậm bắt vú nông, căng sữa hoặc da khô. Bắt đầu bằng cách cải thiện tư thế ngậm bắt vú và bôi lanolin nguyên chất sau mỗi cữ bú. Nếu cơn đau kéo dài hơn tuần đầu hoặc núm vú có dấu hiệu tổn thương, hãy gặp chuyên gia tư vấn cho con bú hoặc bác sĩ.

Việc cho con bú không nên giống như một hình phạt. Thế nhưng nhiều mẹ bị đau núm vú trong những ngày đầu và dễ tự hỏi liệu có điều gì đó không ổn. Tin tốt là hầu hết cơn đau núm vú chỉ là tạm thời và có thể khắc phục được khi bạn xác định được nguyên nhân.

Hướng dẫn này sẽ trình bày các nguyên nhân phổ biến gây đau núm vú, những gì bạn có thể tự làm tại nhà và thời điểm bạn nên ngừng tự đoán và tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp.

Nguyên nhân phổ biến gây đau núm vú

Thủ phạm thường gặp nhất là ngậm bắt vú nông. Khi em bé không ngậm đủ mô vú vào miệng, núm vú sẽ cọ xát vào vòm miệng, gây ma sát và đau nhức. Điều này thường xảy ra trong tuần đầu tiên khi cả mẹ và bé đang học cách phối hợp nhịp nhàng.

Các nguyên nhân khác bao gồm căng sữa, khiến quầng vú trở nên cứng và khó để bé ngậm sâu hơn, cũng như da khô hoặc nứt nẻ do cho bú thường xuyên. Các nguyên nhân ít gặp hơn nhưng quan trọng là dây hãm lưỡi ngắn, tưa miệng (nhiễm nấm men) hoặc co thắt mạch máu, khi các mạch máu ở núm vú co lại và gây đau nhói sau khi cho bú.

• Kiểm tra tư thế ngậm bắt vú: môi của bé nên cong ra ngoài, không bị mím vào trong.
• Nhẹ nhàng phá vỡ lực hút bằng ngón tay sạch trước khi đưa bé ra khỏi bầu ngực.
• Thay đổi các tư thế cho bú để thay đổi các điểm tì áp lực lên núm vú.

Giảm đau núm vú nhanh chóng

Sau mỗi cữ bú, hãy vắt vài giọt sữa mẹ và thoa lên núm vú; sữa mẹ có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên. Để núm vú khô tự nhiên trước khi che lại. Thoa một loại kem núm vú lanolin nguyên chất cũng có thể làm dịu và bảo vệ da, tạo một hàng rào giúp vết thương mau lành.

Nếu căng sữa là một phần của vấn đề, hãy thử vắt sữa bằng tay một chút trước khi cho bé ngậm bắt vú để làm mềm quầng vú. Bạn cũng có thể chườm lạnh sau các cữ bú để giảm sưng. Tránh dùng xà phòng mạnh hoặc chà xát núm vú mạnh, vì điều này làm mất đi lớp dầu tự nhiên.

• Mặc áo ngực cho con bú vừa vặn, thoáng khí — tránh các loại vải tổng hợp bó sát.
• Thay miếng lót thấm sữa thường xuyên để giữ cho khu vực này luôn khô ráo.
• Nếu cơn đau dữ dội, hãy cân nhắc sử dụng núm vú giả chỉ khi có hướng dẫn của chuyên gia.

Khi nào nên gặp chuyên gia tư vấn cho con bú hoặc bác sĩ

Một số cơn đau núm vú là bình thường trong tuần đầu tiên, nhưng nó sẽ thuyên giảm khi mẹ và bé quen dần. Nếu cơn đau nhói, kéo dài suốt cữ bú hoặc tiếp tục sau hai tuần đầu, đã đến lúc bạn cần được giúp đỡ. Cũng nên tìm kiếm lời khuyên nếu bạn thấy nứt, chảy máu hoặc các dấu hiệu nhiễm trùng như đỏ, ấm hoặc sốt.

Chuyên gia tư vấn cho con bú có thể đánh giá tư thế ngậm bắt vú, kiểm tra dây hãm lưỡi ngắn và đề xuất các điều chỉnh về tư thế. Nếu nghi ngờ tưa miệng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng nấm cho cả mẹ và bé. Đừng chần chừ — can thiệp sớm ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm vú.

• Cơn đau trở nên tồi tệ hơn dù đã điều chỉnh tư thế ngậm bắt vú là một dấu hiệu đáng báo động.
• Sốt, các triệu chứng giống cúm hoặc một vùng đỏ hình nêm trên bầu ngực có thể là dấu hiệu của viêm vú — hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
• Cơn đau dai dẳng sau hai tuần đầu tiên không phải là điều bạn nên 'cố chịu đựng'.

Triệu chứng → Nguyên nhân → Hành động → Điểm kiểm tra

• Triệu chứng: Núm vú đau, nhức khi bắt đầu cữ bú nhưng giảm dần sau một phút. Có thể do ngậm bắt vú nông hoặc căng sữa.
• Nguyên nhân: Bé không ngậm đủ mô vú; núm vú cọ xát vào vòm miệng cứng. Căng sữa có thể làm quầng vú quá cứng để bé ngậm sâu. Tập trung vào kỹ thuật ngậm bắt vú và làm mềm bầu ngực trước khi cho bú.
• Hành động khắc phục: Điều chỉnh tư thế, nhẹ nhàng phá vỡ lực hút và thoa kem lanolin nguyên chất sau mỗi cữ bú. Sử dụng dụng cụ kéo núm vú nếu núm vú phẳng là một phần của vấn đề. Bạn sẽ thấy cải thiện trong vòng vài ngày.
• Điểm kiểm tra: Nếu cơn đau nhói, kéo dài suốt cữ bú hoặc tiếp tục sau hai tuần, hoặc nếu bạn thấy nứt, chảy máu hoặc các dấu hiệu nhiễm trùng, hãy ngừng tự điều trị. Hãy gặp chuyên gia tư vấn cho con bú hoặc bác sĩ — đừng cố chịu đựng cơn đau dữ dội.

Các sản phẩm có thể giúp ích

• Kem Núm Vú Lanolin: Lansinoh® Lanolin làm dịu và bảo vệ núm vú bị đau cho các bà mẹ đang cho con bú. Sản phẩm 100% tự nhiên và an toàn cho cả mẹ và bé, vì vậy không cần phải rửa sạch trước khi cho con bú. Thoa một lượng nhỏ sau mỗi cữ bú sẽ tạo ra một hàng rào bảo vệ giữ ẩm và giúp da nứt nẻ mau lành, mà không cần phải rửa sạch trước khi cho con bú.
• Dụng cụ kéo núm vú LatchAssist®: Dụng cụ kéo núm vú Lansinoh® LatchAssist® nhẹ nhàng kéo núm vú phẳng hoặc tụt ra ngoài, giúp bé dễ dàng ngậm bắt vú và bú hơn. Sản phẩm bao gồm hai kích cỡ mặt bích (19mm và 24mm) và không chứa BPA và BPS. Nếu núm vú phẳng hoặc tụt gây khó khăn khi ngậm bắt vú, dụng cụ đơn giản này có thể giúp kéo núm vú ra ngay trước cữ bú, cải thiện tư thế ngậm bắt vú và giảm đau do ma sát.

Đau núm vú là hiện tượng phổ biến, nhưng đó cũng là một tín hiệu. Hãy giải quyết vấn đề ngậm bắt vú sớm, bảo vệ da bằng lanolin nguyên chất và đừng ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp khi cơn đau không thuyên giảm. Hành trình cho con bú của bạn xứng đáng đủ thoải mái để tận hưởng — và điều đó hoàn toàn có thể.